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마 효능과 부작용, 먹는 방법 안녕하세요. 오늘은 마 효능과 부작용 그리고 먹는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 제가 위가 안좋아서 위궤양 등으로 병원을 자주 다녔는데요. 이게 나이를 한 살 더 먹어가면서 점점 더 소화하는 것도 잘 안되고 영 안 좋아서 음식을 좀 조절해야겠다 생각하고 알아보니 마가 좋다고 해서 이렇게 정리를 해봅니다. 저처럼 위가 안좋은 분들은 집중해주시면 좋겠습니다. 마는 위에 좋은 대표적인 식품인데요. 마에는 뮤신이라는 액체가 있는데요. 이 액체가 위의 내벽을 보호하면서 위액이 과다분비되는 것을 막으며 소화능력을 개선해주어 위의 건강을 도와준답니다. 또한 비타민c가 풍부하게 들어있어 면역력을 높이는데도 좋습니다. 이 비타민이 들어있고 또 미네랄이나 아르기닌 등의 성분 또한 풍부하게 들어있어 몸 속에 산소 공급을 ..
루왁커피 후기 맛과 효능 카페에 갔는데 루왁커피가 있길래 예전부터 먹고싶다 생각했던터라 하나 주문해보았습니다. 라떼도 있는데 저는 루왁 아메리카노로 먹어보았습니다. 이제 달달한 음료는 영 입에 안맞고 깔끔한 아메리카노가 제 입에는 딱입니다. 루왁커피는 지금까지 먹어왔던 아메리카노들과 비교해보았을 때 좀 더 진한 색인듯 느껴졌습니다. 먹어보면 일반 아메리카노보다 훨씬 진한 맛입니다. 루왁커피는 사향 고양이의 똥에서 채취한 커피 씨앗으로 만든 커피인데요. 이렇게 들으면 엥? 스럽지만 사향고양이가 소화를 시키면서 원두의 쓴맛은 사라지고 달달하면서도 산미가 느껴지는 초콜릿 맛이 나게 된다고 합니다. 가격이 굉장히 비싸서 세계에서 가장 비싼 커피라고 불린다고 하는데 제가 먹은 커피는 이름은 루왁이지만 그 정도는 아닌 것 같아서 궁금해지네..
새우장 유통기간 보관기간 상했지만 먹은 후기 이번에 새우장을 인터넷에서 주문을 했는데요. 아무래도 아침은 잘 안먹고 점심은 회사에서 먹고 저녁도 간단히 먹다보니 잘 안먹게 되더라고요. 평일에 한번 열어서 먹고 주말에 먹어야지 하고 냉장보관해놨는데 오늘 먹으려고 보니 시큼한 맛이 돌아 새우장 유통기간, 보관기간을 확인해보았습니다. 새우장은 1주일 안에 먹어야한다고 하는데 저처럼 인터넷에서 주문한 경우, 트고 나서 3~4일 안으로 먹어야한다고 해요. 저는 한번 터서 먹고 한 4일 정도 냉장보관을 했는데요. 장에서 냄새가 나거나 그런건 아니었는데 새우를 먹으니 시큼한 맛이 강하게 나더라고요. 그리고 밑에 가라앉은 것이 확실히 시큼한 맛이 너무 강해 톡 쏘는 듯하게까지 느껴졌습니다. 하지만 1kg나 샀고 한 4개정도 먹고 남겨놨던터라 버리기 아까워서 그냥..
여의도 진주집 후기와 가격, 만족도 그 유명한 서울 3대 콩국수 맛집, 이영자 맛집이라는 여의도 진주집을 다녀왔습니다. 평일에는 가기가 힘들어 주말에 다녀왔는데요. 주말이라해봤자 토요일에밖에 영업을 하지 않습니다. 아침 10시부터 문을 여는데 토요일만 7시까지 하고 평일은 아침 10시부터 저녁 8시까지 운영됩니다. 10시 반 쯤 도착했는데 웨이팅은 따로 없었고요, 가게도 크고 회전률이 빨라서 그렇게 오래 기다리지 않아도 될듯 하더라고요. 일단 다들 콩국수를 드시고 계십니다. 가격은 콩국수가 13,000원이고 비빔국수와 닭칼국수가 11,000원 그리고 접시만두가 11,000원으로 저는 콩국수와 비빔국수, 그리고 만두 주문했습니다. 가게 내부는 이런 느낌입니다. 세련된 맛은 없으나 깔끔하고 손님이 많은만큼 직원분들이 정말 많으세요. 테이블 간..
콩국수 칼로리(다이어트)부터 효능까지 안녕하세요, 요즘 날이 확 더워져 기력이 좀 딸리더라고요. 그래서 콩국수 맛집인 여의도 진주집을 다녀왔는데요. 먹다가 보니까 콩국수 다이어트에 좋은 음식이지 않을까? 왠지 몸에 좋을 것 같은데 효능이랑 칼로리가 어떻게 되는지 갑자기 궁금증이 생기더라고요. 저처럼 여름에 콩국수 꼭 드시는 분들도 궁금해하실 듯 해서 정리해봅니다. 콩국수 칼로리는 일단 1인분인 200g을 기준으로 잡았을 때 500kcal로 생각보다 높다고 느끼실 수 있습니다. 저도 처음에는 놀랐어요. 다이어트에 좋을 줄 알았는데 칼로리가 이렇게나 높다니? 콩물과 면밖에 안들어간 음식인데.. 콩물은 몸에 좋은 거 아닌가 싶었기 때문입니다. 역시, 저처럼 소금이나 설탕같은 간을 안하고 드신다면 많은 효능이 있답니다. 일단 비타민과 철분이 풍부해..
킬바사 소시지 조리법 간단하면서 jmt 킬바사 소시지를 두 개 사왔는데 조리법이 따로 있더라구요. 왠지 번거롭고 귀찮을 듯 해서 에어프라이어에 돌릴까 생각하다가 이왕이면 더 맛있게 먹어보자 싶어 그대로 조리해보았습니다. 생각보다 어렵지 않고 쉽더라고요. 번거롭지도 않으니까 한번씩 해보세요. 짭짤하니 맥주 안주에 그만입니다. 저는 햄이나 소시지는 무조건 뜨거운 물에 팔팔 끓여서 먹는데요. 이건 조리법이 따로 있으니 그대로 해보았습니다. 일단 후라이팬에 물을 조금 부어주세요. 소시지가 살짝 잠길정도로 부어주시면 되는데, 너무 많이 부으면 조리시간이 오래걸리니 적당히 살짝 잠겼다 싶을 정도만 부어주시면 됩니다. 너무 많이 부어서 전 중간에 좀 따랐어요. 물이 증발할때까지 삶아주다가 물이 증발하면 기름 두르고 튀겨주면 끝! 너무 간단하죠. 저는 소시..
메디큐브 에이지알 유쎄라 딥 샷 후기 내돈내산 이번 해가 바뀌면서 갑자기 얼굴에 탄력도 없어진 것 같고 푸석푸석하고 해서 피부 관리를 해야겠다 생각하고 있었습니다. 그런데 친구가 에이지알 유쎄라 딥 샷을 사용해봤는데 너무 좋다고 하더라고요. 인터넷에 검색해보니 많이들 사용하고 이용하고 핫한 제품이어서 저도 구매를 해보았습니다. 당연히 #내돈내산 입니다. 젤도 구입을 했는데 금방 쓰더라고요. 듬뿍 발라주면서 사용을 해서 그런지.. 그런데 젤 가격이 좀 비싸서 저는 알로에 젤을 따로 구입해서 사용하고 있습니다. 알로에는 김정문 알로에가 유명하니까 그 제품으로 사용하고 있어요. 굳이 메디큐브 젤을 사용할 필요는 없을 것 같습니다. 아마 후기를 검색해오신 분들은 사용법이나 제품 외관 사진은 다 아실테니 후기만 남겨보도록 하겠습니다. 같은 부위에는 쏘지 말라..
산딸기 씻는 방법 쉬운 세척법 보관법 요즘 제철을 맞은 산딸기, 많이들 드실 것으로 생각합니다. 새콤달콤하니 맛있죠. 먹기 앞서 깨끗하게 세척하는 것이 중요하니 오늘은 산딸기 씻는 방법, 쉬운 세척법을 가지고 왔습니다. 6월 제철과일인 산딸기, 깨끗하게 씻어서 드시는 것이 좋으니 이번 포스팅을 참고해주시기를 바랍니다. 그럼 시작해보겠습니다. 산딸기는 베이킹소다 혹은 식초를 1~2스푼 정도 푼 물에 10~20초 정도만 넣었다가 빼주셔야합니다. 너무 오랫동안 담구어놓으면 물러지고 맛이 떨어지기 때문에 긴 시간을 담궈놓을 필요가 없습니다. 이렇게만 해도 이물질들이 제거가 되니까 안심하셔도 좋습니다. 30초 정도 담구어놓았다가 흐르는 물에 한번 더 세척 후 드셔주시면 된답니다. 어렵지 않죠? 그렇다면 보관법도 알아보도록 하겠습니다. 일단 상하기가 ..

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