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사과초모식초 효능과 부작용 몸에 정말 좋다는 식초! 특히 사과초모식초가 그렇게 몸에 좋다고 하길래 직구해보았습니다. 브래그 식초가 유명하더라구요. 직구라서 두개를 구입했습니다. 몸에 좋다고 하니 평생 꾸준히 먹어볼 생각인데, 도대체 어디에 어떻게 좋다는것인지 그럼 부작용은 없는지 궁금해져 정리해봅니다. 먼저 사과초모식초는 사과를 통째로 갈아 화학적 성분이 없이 90일 동안 천연발효시킨 식초를 말합니다. 이 과정을 거치면서 초모와 유기산이 생성이 되는데요. 보면 브래그 식초 밑에 뭔가가 깔려있더라구요. 이게 바로 그 초모와 유기산이라고 해요. 이게 바로 좋은 물질인데 체내의 염증을 없애는데 효과를 보인다고 합니다. 이 초모에는 카테킨, 갈산 클로로겐산과 같은 강력한 항산화성분이 들어있고, 마그네슘과 칼슘 성분도 함유되어 있습니다. ..
치실 사용 득보다 실이 많다고 안하면 백만원... 저는 원래 이빨이 약하게 태어나서(?) 병원에서 원래 이빨이 좀 약하다고 했으니까요. 다른 친구들은 이빨을 그렇게 관리하지 않아도 그리 심하지 않던데 저는 관리를 한다고 해도 늘 충치가 인접면에 생겨서 고생입니다. 이번에 거의 100만원 넘게 치과에 상납하고.. 치과에서 치실을 꼭 사용하라고 해서 찾아보는데 치실 사용 득보다 실이 많다고 하길래 팩트체크 해보았습니다. 치실을 올바르게 쓰지 않으면 잇몸에 상처가 나서 피가 날 수 있고, 치아의 접촉면을 손상시켜 치아의 마모를 야기하는 등의 부작용을 겪을 수 있어 아마 이런 이야기가 돌지 않나 싶은데요. 치과에 가면 무조건 하는 소리가 다 치실하세요, 거든요. 아무리 양치를 깨끗하게 했다하더라도 저녁에 치실을 하다보면 정말 놀라울때가 많거든요. 이런 음식물들..
숙취해소제 먹는 시기 술 먹기전 언제? 숙취해소제 먹는 시기에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 예전에는 이런 숙취해소제를 먹은 적이 없었고 없이 술을 바로 마셔도 소주 1병 반정도는 거뜬했는데 이제 확실히 나이가 들다보니 속이 너무 쓰리고 다음날 숙취가 심하더라구요. 그래서 술 마시기전에 숙취해소제 언제 먹어야하는지 찾아보았습니다. 우리가 편의점에서 사먹는 숙취해소제는 숙취를 유발하는 아세트알데히드라는 독성물질의 분해를 도와주는데요. 헛개나무 열매나 강황같은 숙취해소에 도움이 되는 음식을 넣어 효과를 보게 해주는 것이지요. 이런 숙취해소제는 술을 마시기 전에 먹어줘야하는데요. 그래야지 독성물질을 분해해서 몸 속에 흡수되는 것을 막아주기 때문이라고 합니다. 술을 마시기 전 30분~1시간 전 쯤부터 마셔주면 좋습니다. 빈 속에 먹는 것보다 뭘 좀 ..
눈밑이 떨리는 증상 눈밑떨림 큰병일까 회사에 앉아있다보면 갑자기 나도 모르게 눈밑이 떨리는 증상이 나타나더라구요. 처음에는 그냥 잠깐 피곤한가보다, 하고 넘겼는데요. 이게 점점 심해지다가 입술까지 떨리기 시작해 걱정이 되어 큰병인지 찾아보았습니다. 아마 직장인분들은 한번쯤 겪어본적이 있으실 거예요. 저는 학생때도 가끔 그러더라구요. 왜 그런건지 알아보겠습니다. 먼저 당연히 만병의 근원 스트레스를 많이 받을 때 이런 증상을 겪을 수 있다고 하는데요. 눈꺼풀이나 입술이 파르르 떨릴 수 있다고 합니다. 제가 학생일때 선생님이 자기가 눈밑떨림 때문에 마그네슘을 먹고 있다고 해서 막연히 마그네슘 먹어야지 하기는 했는데요. 역시 마그네슘 부족일때 이런 현상이 나타난다고 해요. 마그네슘은 우리 몸의 에너지 생성에 도움을 주는 성분인데요. 이 마그네슘이 ..
다래끼 째기 수술 비용과 통증 후기 결국 다래끼 째기 수술을 한 후기를 풀어보도록 하겠습니다. 약 한달간 약국 약과 병원 약으로 잡아보려했지만 고름은 안나오는데 이게 콕 박혀서 낫지를 않더라구요. 다른 병원에 가보니 약으로 할수있지만 아마 시간이 걸리거나 효과가 없을 수 있어 째기를 권하는 듯하길래 그냥 째기로 했습니다. 물론 째겠다고 하고 돌아서서 바로 후회했지만요. 워낙 아프다는 이야기가 많아서 겁을 잔뜩 먹었거든요.. 마취약을 넣고 마취주사를 놓은다음 짜고, 주사를 맞고 크림도 바르고 안대를 눈에 붙여주시는데요. 수술 후 약 3분간 지혈하고 약 2시간 있다가 떼라고 하시더라구요. 통증은 출산의 고통까지 비유하는 분들도 있어 정말 겁먹었는데 그정도는 아니었지만 아프기는 합니다. 아무래도 제일 예민하고 연약한 부위인 눈을 째다보니 아플 ..
가다실9가 가격 저렴한 곳 찾는 법 안녕하세요, 오늘은 여자 남자 할것 없이 꼭 맞아야하는 자궁경부암주사에 대해서 알아보겠습니다. 현존하는 암 중 유일하게 예방주사가 있는 자궁경부암주사, 제가 어렸을 때 까지만 해도 부작용이니 뭐니 하는 말이 많았는데 지금은 안정화가 된 것 같더라구요. 저도 어렸을 때 미리 맞아놓을걸 하고 후회하기도 했답니다. 자궁경부암 백신은 서바릭스, 가다실4가와 가다실9가가 있는데요. 오늘 알아볼 가다실9가는 기본 가다실(hpv 6,11,16,18)에 추가적인 hpv 31,33,45,52,58이 포함이 되어있는 백신입니다. 여성은 만 9세부터 45세까지, 남성은 만 9세부터 26세까지 맞을 수 있습니다. 총 3번을 맞아야 하는데요. 건강보험이 적용되지 않기 때문에 가격이 비싸요. 약 50~60만원 선에서 맞을 수 있..
스테비아 토마토 당뇨 효능 부작용 칼로리 오늘은 스테비아 토마토 당뇨에 괜찮은지와 효능, 부작용을 살펴보겠습니다. 토마토가 몸에 정말 좋다고 해서 많이 먹으려고 노력하는데요. 마트에서 장을 보다가 스테비아 토마토가 할인하길래 하나 담아오게 되었습니다. 할인해도 가격은 좀 있었는데 색도 예쁘고 모양도 예쁘더라구요. 워낙 맛있다는 후기가 많아 기대를 하고 왔어요. 먹어보니 정말 맛있더라구요. 새콤달콤하면서 그동안 먹었던 토마토들에 비해 너무 맛있어서 앉은자리에서 한통을 나도 모르게 다 비우게 되는거예요. 그런데 이렇게 먹고있다가 이렇게 달달한 맛이 나게 하려고 유전자를 조작했다거나 해서 부작용이 있는건 아닐까? 이렇게 달콤한데 당뇨에 괜찮은가? (가족력 있음) 걱정이 되어 검색을 좀 해보았습니다. 먼저 스테비아는 설탕보다 300배나 더 단맛을 내면..
부스터 샷 뜻 부작용 꼭 맞아야 할까? 백신 접종 다 하셨나요? 저는 했는데요, 생각지도 못한 부작용 (열, 몸살과 구토감, 두통)으로 힘들었거든요. 그래도 이제 다 끝났으니 괜찮다고 생각했는데 부스터 샷이라는게 있다고 하더라구요. 이게 도대체 뭔지 알아보면서 정리를 해보려고 합니다. 부작용과 꼭 맞아야하는지가 제일 궁금했어요. 먼저 이 부스터 샷 뜻은 쉽게 말해 '추가 접종'인데요. 효과를 높이기 위해서 일정 시간이 지난 뒤에 추가로 접종 하는 것을 뜻합니다. 원래는 백신이 1차,2차 이렇게 끝인데 부스터 샷으로 3번의 접종을 하는거죠. 미국에서 코로나 백신 접종자가 면역을 더 높이기 위해서 12개월 내로 3차 접종을 해야한다고 했다고 해요. 우리나라도 9월에 고위험군을 대상으로 해서 부스터 샷을 시행하겠다는 계획을 발표했다고 하는데요. 종..