코코넛 워터 효능 직접 사용한 후기

코코넛 워터 효능이야 좋기로 소문이 나있죠. 저도 많은 장점들에 솔깃하여 구매를 했습니다. 지금까지 꽤나 오랜 기간을 사용하고 있는데, 효과를 본 것들이 있어서 몇 가지 소개해보고자 합니다. 먼저 간단한 효능을 살펴보고 제가 꽤 효과가 있다고 느낀 효능 또한 설명해드리도록 하겠습니다.

 

먼저 코코넛 워터의 성분은 포화지방산으로 구성이 되어있습니다. 몸속에 들어오면 연소가 되는데요, 그러면서 에너지를 낸답니다. 다른 포화지방산들처럼, 콜레스테롤로 변하지 않아 몸에 좋답니다. 코코넛워터에 들어있는 포화지방산의 이름은 라우르산입니다. 몸에 도움을 주는 콜레스테롤의 수치를 높이는데 효과적인 성분이라고 볼 수 있겠습니다. 이 라우르산은 항바이러스 효과를 가지고 있는데요. 실제로도 항생제가 발견되기 전에는 코코넛 오일이 천연 항생제로 주로 쓰여왔다고 합니다. 모유에서 이 성분을 만나볼 수가 있는데요, 갓 태어난 아이들은 면역력이 약하기 때문에 바이러스에 취약합니다. 이 라우르산이 아이들을 나쁜 세균들로부터 보호해 준다고 합니다.

 

직접 사용하고 있는 오일입니다

 

그리고 이건 많이들 알고 계시겠지만 아토피나 여드름 피부에도 좋다고 하더라고요. 보습 효과도 좋고요. 그런데 이 점은 좀 주의를 하셔야 할 것 같습니다. 제가 써본 결과 그렇게 효과가 좋지는 않았기 때문입니다. 오히려 피부가 조금 더 뒤집어졌습니다. 꼭 이것 때문이라고 단정할 수는 없지만요. 저는 심각하지는 않지만 약간의 여드름 피부입니다. 날이 덥거나 요즘처럼 더운 데다가 밀폐된 마스크를 쓰고 다니는 날에는 얼굴에 꼭 트러블이 나기 시작하는데요, 여드름 피부를 낫게 해주는 효과가 있다고 해서 오일을 얼굴에 발라보았는데 다음날 얼굴에 뭐가 올라온 것을 발견할 수 있었습니다. 너무 리치하다 보니까 가끔 그럴 수도 있다고 하기도 하고, 누구는 또 여드름에 좋다고 하고 해서 이 점은 정확히는 아직 판단할 수 없을 것 같아 사설을 조금 붙여보았습니다.

 

이것으로 요리도 할 수 있는데 계란 프라이를 코코넛 오일을 두르고 익히면 고소하니 맛이 더 좋다고 하더라고요. 이것으로 이빨을 닦는 것도 좋다고 합니다. 그리고 다이어트 식품으로도 많이들 사용하고 계실 텐데요, 체중을 감소시켜준다고 합니다. 게다가 섭취를 하자마자 바로 에너지원으로 쓰이는데 몸속에 저장이 되지 않기 때문에 당뇨나 심장병 그리고 무서운 뇌졸중 같은 질병들이 발생할 확률을 낮춰줍니다. 이런저런 효능들이 많지만 제가 효과를 본 것은 이런 효과들에는 나오지 않은 다른 효과들입니다.

 

사실 그냥 인터넷 카더라 소문일 수도 있지만 혹시 저 같은 고민을 하고 있는 분들이라면 참고해 주셔도 좋을 것 같습니다. 저는 땀이 많은 체질이라 늘 고민이었습니다. 특히 여름철에는 땀이 정말 폭발을 했는데, 누군가 코코넛 오일을 발라보라고 하더라고요. 땀을 억제해 주는 효능이 있다고요. 그래서 발라보았는데 정말 땀이 현저하게 줄어들었습니다. 게다가 고소한 냄새가 나면서 따로 땀 냄새도 나지 않더라고요. 그동안은 땀이 많으니 데오드란트를 꼭 써야만 했는데 이것을 발라주고 난 뒤에는 땀 냄새 대신 고소하면서 살짝 달콤한 코코넛 냄새가 나서 기분도 좋아지고, 천연 제품이라 몸에 안 좋을까 봐 걱정할 필요도 없게 느껴졌습니다. 혹시 땀 때문에 걱정하고 있는 분들이 계시다면 한번 시도해보셔도 좋을 것 같습니다.

 

대신 착색에 좋다는 말을 들어 발라보았는데 그건 효과가 없었습니다. 팔꿈치 같은 부분은 아무리 깨끗하게 씻어도 책상에 자주 닿아서 그런지 착색이 잘 낫지 않아 걱정이었습니다. 그래서 인터넷에 찾아보니 코코넛 워터가 착색을 조금 돌려준다고 하길래 발라보았는데 전혀 차도가 없습니다. 이것은 저에게는 효과가 전혀 없는 방법이었답니다.

구매할 때는 유기농인지를 꼭 확인하고 구매하시면 좋을 것 같습니다. 저는 식용으로 구매를 하고 몸에 발라줍니다. 오일을 한 숟가락씩 먹어주면 몸에도 좋고 식욕을 억제해 준다는 이야기를 들어서 그렇습니다. 저처럼 식용으로 구매하실 분들은 위처럼 유기농인지를 확인을 꼭 하시는 것이 좋고요. 식용으로 구매를 했지만 몸에도 발라주는데 보습이 확실히 좋답니다. 참고하셔서 잘 사용하시기를 바랍니다. 몸에도 좋고 여러 다양한 효과가 있어 꾸준히 구매하고 있는 코코넛 워터, 아직 사용해보지 않으셨다면 한 번쯤 사용해보셔도 좋겠습니다.