숙취해소제 먹는 시기 술 먹기전 언제?

숙취해소제 먹는 시기에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 예전에는 이런 숙취해소제를 먹은 적이 없었고 없이 술을 바로 마셔도 소주 1병 반정도는 거뜬했는데 이제 확실히 나이가 들다보니 속이 너무 쓰리고 다음날 숙취가 심하더라구요. 그래서 술 마시기전에 숙취해소제 언제 먹어야하는지 찾아보았습니다. 

 

 

우리가 편의점에서 사먹는 숙취해소제는 숙취를 유발하는 아세트알데히드라는 독성물질의 분해를 도와주는데요. 헛개나무 열매나 강황같은 숙취해소에 도움이 되는 음식을 넣어 효과를 보게 해주는 것이지요. 

 

이런 숙취해소제는 술을 마시기 전에 먹어줘야하는데요. 그래야지 독성물질을 분해해서 몸 속에 흡수되는 것을 막아주기 때문이라고 합니다. 술을 마시기 전 30분~1시간 전 쯤부터 마셔주면 좋습니다.

 

 

빈 속에 먹는 것보다 뭘 좀 먹고나서 숙취해소제를 먹고 술을 마셔주는 게 좋은데요. 식사를 하지 않은채로 먹게 되면 효과를 덜 볼 수도 있다고 해요.

 

음주 전에 마셔주고 음주 후에도 마셔주는 것도 숙취해소에 도움을 줄 수 있다고 하는데요. 너무 많이 복용하면 설사나 복통 등의 부작용을 겪을 수도 있습니다. 주의하셔야하고요.

 

환이나 알약같은 것으로 이루어져있는 것보다 음료로 된 것으로 마시는게 흡수가 더 빨라서 좋다고 해요. 사회적 거리두기가 좀 완화가 되면서 그동안 못했던 모임을 잡는 분들이 많으실 것으로 예상되는데요. 

 

술자리가 너무 즐거워 나도 모르게 제어하지 못하고 많이 마셔 다음날 숙취로 고생하는 경우가 많았던 저로서는 꼭 숙취해소제를 먼저 먹어줘야겠다는 생각이 듭니다. 여러분도 미리 섭취하셔서 다음날 고생하지 않도록 주의하시면 좋겠습니다.